پيام
+
سالاد براي کم کردن وزن
کلم سفيد .کلم بنفش. پياز. هويج. خيار. گوجه. فلفل دلمه اي. زنجفيل تازه. روغن زيتون. آبليمو. کمي نمک. ازپودر زنجبيل ميتونيد به جاي زنجبيل تازه استفاده کنيد.
همه ي مواد بالا رو ريز کنيد و باهم مخلوط نماييد.
شهيد هادي
98/6/9
نور الزهراء
اين سالاد رو به مقدار زياد درست کنيد و قبل از غذا ميل کنيد. به طوري که فقط به اندازه ي يک کفگير برنج ميل به غذا باقي بمونه براتون...
*خاطره*
:)
شمس الظلام
خوبه ولي مواد لازمش کمه
هما بانو
{a h=noorozahra69}نور الزهراء{/a} سلام آبجي جان.. طاعات و عباداتت قبول گلم @};- خيلي کم پيدايين عزيز!
نور الزهراء
{a h=shamsozalamwebtools}شمس الظلام{/a} چيش کمه؟
نور الزهراء
{a h=banoyedashteroya}هما بانو{/a} سلام خواهر خوبم. قبول حق ان شاء الله .... دعا کن پرپيدا شم : -o
هما بانو
{a h=noorozahra69}نور الزهراء{/a} سلام دوباره گلم.. دلمون براتون خيلي تنگ شده .. خداييش هر وقت اسمتون رو مي بينم از حضورت و فيدهات خيلي خوشحال ميشم و حسرت اينکه کاش مثل سابق دوباره حضور بيشتري پيدا مي کرديد و فعال مي شدين.. ان شا الله پر پيدا و پر رنگ باشيد ..:)
هما بانو
ياد مرباهاي متنوع تون هم بخير:)
نور الزهراء
{a h=banoyedashteroya}هما بانو{/a} اميدوارم دعا تون بگيره خواهر جان ...ماه رمضان مام دوباره معتاد شيم ..دي:
نور الزهراء
{a h=banoyedashteroya}هما بانو{/a} حيف شد مرباي خيار و پوست بادمجان درست نکردم هنوز خخخ
هما بانو
{a h=noorozahra69}نور الزهراء{/a} ان شا الله که ذوباره مثل سابق بر گرديد و اتاق رو هم با حضور شما فعال و بهش صفا ببخشيم..:) @};- ياد ماه رمضون هاي سابق بخير:(
هما بانو
{a h=noorozahra69}نور الزهراء{/a} عزيزممممممممممممم:) :)
نور الزهراء
{a h=banoyedashteroya}هما بانو{/a} يادش به خير و خوشي@ };-
نور الزهراء
{a h=banoyedashteroya}هما بانو{/a} خوشحال شدم از هم صحبتي تون
سايه سادات ツ
سلام =)
نور الزهراء
{a h=mamanenini}سايه سادات ?{/a} سلام عليکم @ };-
معلمانه2
کار راحت تر: صبح به صبح ناشتا يه ليوان اسفرزه يا تخم شربتي بخوريد:)
هما بانو
{a h=noorozahra69}نور الزهراء{/a} فداي شما آبجي جان.. منم خيلي خوشحال شدم.. به اميد حضور بيشتر شما عزيزم
نور الزهراء
{a h=banoyedashteroya}هما بانو{/a} قربان شما همابانوي مهربان
هايدي
به به ببين کي فيد زده. اي خدااااا ميشه اين نوريمون دوباره معتاد بشه؟؟ ميشه خداي مهربونم؟
هايدي
آبجي جون حالا که دستت تو کاره يه چيزي هم بگو تا ما که وزنمون کمه وزن بگيريم :دي :دي :دي
نور الزهراء
{a h=banamak57}هايدي{/a} نع نميشه تا بياد معتاد شه تعطيلات شروع ميشه و بي نت ميشه : -o
نور الزهراء
{a h=banamak57}هايدي{/a} شما لطف کن دوتا بشقاپ پلو بخور و دو تا قاشق آخرش سالاد تا وزن بگيري
هما بانو
{a h=noorozahra69}نور الزهراء{/a} زنده باشيد نازنينم@};-
نور الزهراء
{a h=banoyedashteroya}هما بانو{/a} پاينده باشيد.